Психологический центр Зебра. Роль мужчины в беременности. Практические советы будущему папе. Психология семейных отношений Психологический центр Зебра. Роль мужчины в беременности. Психология семейных отношений

Роль мужчины в беременности

Итак, Ваша жена беременна, а значит, вы вместе ждете  ребенка. И скорее всего, Вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на Вас, Вашу жену и на Ваши отношения в целом. Чтобы все сложилось удачно, необходимо понять, чего ждет от Вас жена, и какова Ваша роль в этот непростой период.

Первое, что ждет от Вас жена всегда - это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.

Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр. Эмоциональное состояние жены можно описать как « здесь и теперь». 

В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.

Она становится беспомощной, потому что физиологическая и гормональная перестройка организма в этом триместре забирает много сил. Женщина по своему эмоциональному состоянию в 1 триместре приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви. Да еще и под воздействием гормональной перестройки организма, возможно, Ваша жена некоторый период будет хотеть оставаться дома и спать.

С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…

Поэтому Ваша задача в этот период -  стараться быть отцом для обоих - для жены и малыша. И ничего лучше не придумать, как самое простое - выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите ( независимо от того, как она выглядит в данный момент). Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.

Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы - рядом, Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, Вы - внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей. Но Вам надо помнить, что Вас, в свою очередь, могут поддержать и дать силы семейные и перинатальные психологи, которые понимают Ваши переживания и знают, как Вам помочь.

Второй триместр. Эмоциональное состояние жены определяется фразой  «хлеба и зрелищ». 

Во  П триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:

Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в различного рода разнообразных положительных эмоциях.

Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером -  во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса,(включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, различные курсы подготовки к родам, бассейн и т.д.

Это «золотое время» беременности, когда вы вместе, ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением.

В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком,  ходит на курсы, строит планы…

В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается ….

В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша - родителем.

 Все, что нужно Вам делать- это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…» 

Суть этого триместра - пережить 2 события:  

Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т. д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.

И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например: оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д.

Здесь самое время раскрыть себя как мужчину- главу семьи!

Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, и а обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе.

К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и  готова заботиться о малыше.

Ваша роль- роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также- становление реальным отцом для малыша со всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.

И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой- оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.

Начинается новый период вашей семейной жизни: со своими победами, радостями, ожиданиями. Однако помните, что есть профессионалы, которые готовы разделить с Вами тревоги и переживания: это психологи, которые знают психические закономерности развития Вашего ребенка, знают потребности ребенка в его возрасте, и знают, что может ожидать семью в такой нелегкий «переходный» период. Они научат Вас понимать и чувствовать своего малыша, а также научат сохранять спокойную атмосферу в семье, которая так нужна Вашему ребенку.

Удачи!